♀?戶外運動，健康成長
適當的戶外運動不僅能讓寶寶更健康，還能解決食物堆積的問題！避免給孩子吃太多，多帶他們出去戶外玩，腸胃的消化自然就順暢了。
糖炒山楂清肺消食
糖炒山楂是清肺消食的小能手！寶寶吃肉太多，靠它幫忙。不僅能促進消化，還能增強免疫力，讓寶寶更健康。
腹部按摩簡單有效。
腹部按摩是解決寶寶積食的壹種簡單有效的方法。可以促進腸胃蠕動，讓消化更順暢，食物堆積的問題也就不再被打擾了。每天只需按摩幾分鐘，就能讓寶寶健康成長。