預防:由於汗斑在夏季比較隱蔽，所以要在夏季到來之前進行預防和治療；另外，要防止出汗過多；經常洗澡，勤換衣服；日光浴也有壹定效果；床單、毛巾、衣服等日常用品要經常沖洗消毒。
偏方:將新鮮苦瓜搗碎，與適量硼砂混合，擦拭患處，可治汗斑；將白茄子搗碎取汁塗抹，每日2 ~ 3次；將白茄子切開，切口蘸硫磺粉在汗斑處摩擦，每次3至5分鐘，15天為壹個療程，3至5個療程有效；將番茄汁塗在患處，半小時後洗凈，早晚各壹次，也有去除汗斑的作用。