當妳的舌頭剛被燙傷時，壹定要及時降溫，盡快喝點涼水，或者在嘴裏放點冰塊，這樣可以有效降低局部溫度。
度，減輕舌頭疼痛，也是急救燒傷的有效方法，可以防止對深層組織的傷害。
用鹽水漱口以減輕舌頭灼傷
舌頭燙傷後可用冷鹽水漱口，能有效緩解疼痛和麻木，因為鹽水有消炎殺菌作用，還能預防。
舌頭感染減少舌頭起泡。
維生素C _ 2和B _ 2緩解舌頭燙傷
如果妳的舌頭只是被食物燙傷，比如被蔬菜燙傷，並且妳的舌頭感覺麻木和輕微疼痛，此時服用壹些維生素C2和B2。
就可以達到治療效果，快速緩解舌頭灼傷癥狀。維生素B2還可以預防舌炎和口角炎。