註意炎癥。我曾經有過炎癥導致月經不調。因為炎癥刺激盆腔，導致正常子宮壁及時脫離，月經推遲。所以檢查是否有炎癥，對妳的月經及時到來是有幫助的。
補血。貧血的人大多不及時來月經，量很少，甚至沒有。月經前壹周多喝補氣血的湯，如烏雞湯、排骨湯等。多喝紅棗桂圓粥
吃避孕藥。如果有性生活的女生擔心懷孕，想提前來月經，那就采取緊急避孕。當然，我這裏不太支持這種做法，因為避孕藥有副作用。
買中藥調理。中藥，主要是當歸和芍藥，可以補益身體。另外，月經來得早，進入正常的月經量狀態。根據醫生的指示進行調整。
保持心情愉快，放松神經。長期神經緊張的女性，容易月經不調，延遲來。愉快的心情是女性健康最重要的因素。郁悶的時候壹定要想辦法發泄。