1、飲食習慣:韓國美女會少吃纖維類食物,如蔬菜、水果和全谷物,食物中富含膳食纖維,有助於促進腸道蠕動和排便。飲食中缺乏纖維很容易導致便秘。
2、飲水量不足:飲水量不足也是便秘的原因之壹。水分不足導致糞便幹燥,加重便秘。
3、缺乏運動:缺乏運動是便秘的常見原因之壹。韓國美女會坐太多或者缺乏體力活動,影響腸道蠕動,導致便秘。