我們可以經常艾灸神闕，對於虛寒、腸胃功能較弱的人非常有效。還有，神闕穴離石門很遠。想要孩子，不要灸關元附近，灸神闕即可。
神闕穴艾灸有幾種方法。可以仰臥，用艾灸鍋直接灸肚臍，增強人的先天力量，也就是免疫力。對於過敏性鼻炎，艾灸神闕穴有很好的防治作用。
也可以姜灸。就是切壹塊姜，紮幾個洞，用艾條的細粉擰成黃豆大的球，點著。隔姜灸溫潤通風。有的人肚子特別脹，拉不下大便。這類人只要不熱，屬於體虛，就可以用這個方法。
也可以把洋蔥和鹽炒熟，用兩個布袋包好，交替加溫。鹽有溫裏的作用，洋蔥可以理解。這兩件事交替做，胃就會舒服，很快就會放屁，意義就來了。
古人常說要加強腹部，腹部在肚臍附近。有人說腹部在肚臍下三寸，有人說腹部在肚臍裏面，腹部在深層。我們不管腹部在哪裏，反正妳可以通過艾灸肚臍附近來強化先天基礎。