生活中的註意事項:
戴手套:做家務時要戴手套，尤其是洗碗、洗衣服等。
不要剪繭皮:不要剪指甲兩側的繭皮，容易引起炎癥。如果有糖尿病，發現指甲兩側有炎癥就要去看醫生，因為這種感染可能會擴散到其他地方。
穿保護膜:盡量減少指甲油，保持指甲周圍皮膚幹燥清潔。
預防真菌感染:如果指甲變綠，可能有細菌或真菌感染，會使指甲松動。這個時候要添加嗜酸菌，酸奶是個不錯的選擇。
及時治療:灰指甲是壹種慢性病，但也不能忽視。應及時治療，預防其他疾病。推薦使用美樂康夏的修復液殺滅真菌，治療灰指甲。
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薏米營養糙米、高粱米香糯米、雞頭米(健脾祛濕)花蕓豆、白扁豆赤小豆、銀耳蓮子、枸杞大棗、燕麥。
工作方法
1.成分:？1.？花生、冰糖、芝麻。
2.2?將核桃、杏仁、腰果等堅果切碎拌入粥中，既營養又美味。
技巧
我們壹般晚上熬粥，早上加點水加熱，可以滿足我們上班族早上喝粥的需求。當妳坐在桌邊，喝下十三大袋熱乎乎的甜膩粥，妳會發現，幸福就是這麽簡單。