2、艾灸膝蓋感覺疼痛的部位(中醫叫阿是穴)，反正感覺最疼的地方就對了。
3.足三裏。這是艾灸很常見的壹個穴位。古人如果要長途跋涉，經常艾灸此穴。所以，即使妳的膝蓋不疼，艾條灸也能起到非常好的預防保健作用。足三裏在哪裏？雙手放在膝蓋下，當膝蓋外側三寸(四指寬)時，就是足三裏所在的位置。
3.謝喜。斜溪也是壹個穴位。斜溪很好找，在腳背和小腿交界處，腳背和小腿中心附近。
4.湧泉。湧泉穴位於腳板的底部，在足中心前三分之壹的凹陷處。