1.川貝蜂蜜湯
川貝母粉5克，加水蒸半小時，溫熱後加入蜂蜜30克，調勻服用。適用於慢性肺幹咳、幹咳無痰或痰中帶血。
2.蜂蜜蘿蔔汁
白蘿蔔洗凈，去皮切碎，用幹凈紗布包好榨汁。每次服用60ml，加壹勺蜂蜜調勻，每日三次，連服3-5天。對便秘的療效最好。
3.蓮藕汁蜜露
鮮蓮藕汁100 ~ 150 ml，加入蜂蜜30克，拌勻即可飲用。適用於肺熱咳嗽、咽幹咽痛、鼻衄患者。
4.蜂蜜雪梨水
1 ~ 2雪梨去皮、去核切塊，放入燉鍋中，加入少許涼水，用文火燉約1小時，待涼後取出加入約2勺蜂蜜，拌勻即可喝水吃梨。可緩解秋燥引起的口渴、咽幹等癥狀。
5.香蕉蜂蜜粥
大米50-100g，香蕉200g，蜂蜜適量。米粥煮好後加入切成小塊(去皮)的香蕉，冷卻後加入蜂蜜拌勻即可食用。能潤腸通便和滋陰美容。
介紹了蜂蜜可以治病的壹些食療方法。可見蜂蜜有很好的保健作用和效果，還能緩解便秘。對提高人體免疫力和抵抗力有好處，還能增強體質。平時可以常吃。