養陽五法介紹

五式扶陽，又稱扶陽操。扶陽就是扶人體的陽氣，使人體的陽氣充足、健康；五式，即這套動作包含五套動作:站樁、持球、和聲、返本、轉圈。“扶陽五法”是由醫益健康專科學校和三陽開泰養生保健研究小組聯合打造的。與少林真傳金剛樁內功有異曲同工之妙，只是形與神不同。其精神應是強身健體，扶陽固本，益於精氣提神。