瑤浴保健療法是瑤浴治療疾病的壹種方法。在瑤浴中沐浴，是通過水對全身的逐漸溫熱，藥物本身的作用，以及藥蒸汽和藥液的熏蒸而達到的治療效果。
可以疏通筋骨，循環氣機，調理氣血，從而增強心腦血管功能，優化睡眠，消除疲勞，消除亞健康，增強我們自身的抵抗力。