2.刷牙的時候，在牙刷上用壹些酵母粉可以幫助牙齒美白(model常用的壹種方法)。
3.刷牙後，用檸檬汁擦拭每顆牙齒。
4、牙齒發黃，可以嘴裏嚼著花生刷牙三分鐘，很有效。
5、用墨魚的骨頭，碾碎放在牙刷裏做牙膏，立竿見影(墨魚就是墨魚，烏賊。它有壹根白色的大骨頭。如果用指甲刮，會有很多白色粉末出來。如果把這種粉當牙膏用，牙齒會變白。)
6.美白牙齒——刷牙時在牙刷上撒點鹽，然後正常刷牙。牙齒美白的效果很好，不會傷害牙齦和牙釉質。我已經用這個方法5年了，它被證明是絕對安全的。
7.
草莓般亮白的牙齒:
紐約牙醫告訴妳清潔牙齒的秘密:“將草莓切片，在牙齒上來回摩擦，可以去除牙齒表面的汙漬。”當然，小小的草莓不能給妳帶來明星般的笑容，但至少能有效去除牙齒上難看的咖啡漬和香煙漬，讓妳笑得更自信。