二、紅糖刷:適合長期吸煙的人。早晚刷牙前，用適量紅糖水浸泡牙齒約10分鐘，然後用硬牙刷反復刷2-3分鐘後漱口。
3.用鹽堿水刷牙:將50g鹽和50g食用堿與清水混合，完全混合後用此溶液刷牙1-2分鐘。清洗後，註意口感。殘留的鹽堿水會軟化牙齒外壁，使牙齒變得柔軟易碎。
四、醫學洗牙:去醫院或牙醫診所洗牙，包括手工洗牙和超聲波洗牙。洗牙對於去除牙齒的煙垢非常有效，但是註意不要太頻繁。過於頻繁的洗牙會損傷牙齒外壁，使牙齒變得脆弱，容易折斷。
擴展數據
黃牙和煙漬的分類:
壹、內源性:體內缺鈣會影響牙齒，使牙齒變黃變脆。其次，有壹種四環素類藥物和飲水含氟量高，會造成牙齒發黃、脫屑。
二、外源性:由於牙齒表面有多種細菌，它們分泌出許多粘性物質，日常飲食、煙漬、飲水中的壹些礦物質就吸附在這些粘性物質上，逐漸使牙齒變黃或變黑，甚至出現牙垢。
CCTV . com-去除牙漬(含煙垢)的方法