白苔為寒，膩苔為濕，痰為食滯。厚白苔主病:主濕寒積、痰寒或食滯寒；還治冬寒外感、濕溫等證。治宣清感冒，祛濕化痰。另外，區分厚白皮毛；還要註意舌與舌的結合。臨床上常見於急慢性胃腸炎。膽囊炎和尿毒癥患者的舌象。
以前，我對濕冷毒素壹無所知。我經常口腔生瘡，臉上和後背長痘痘，滿臉油膩，毛孔粗大。太可怕了，但都沒有引起註意。
每到秋冬季節，我的舌苔又白又厚，齒痕嚴重，大便總是不成形，嚴重影響工作，讓我心煩。在職場打拼的時候，我總是頭暈目眩，昏昏欲睡，而我的競爭對手精力充沛，野心勃勃，這讓我不得不做出改變。
最後我解決了濕冷毒的問題。我壹個朋友舌苔厚白，常年找老中醫調理，就帶我去看了。
老中醫給我開了壹個食療去寒毒的方子。老醫生說:每天三次，每次壹袋，堅持十到十五天，但不要停，堅持至少28天，感冒毒素就消除了。
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