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女性脾肝腎不足怎麽辦?

吃點瓜果。脾虛者尤其要註意健脾祛濕,少吃,以免造成體內濕氣積聚,加重不適。脾虛患者應多吃易於吸收消化的食物,舌苔黃膩,脈滑,四肢沈重,嗜睡。他們應該適當服用藿香正氣水,以抵禦濕熱的入侵。

此外,可以說脾腎陽虛多因感寒邪,或久耗氣傷脾腎陽,或久瀉傷脾腎陽,或其他臟腑虛損,脾腎俱損。中醫:蘇葉漸江湯取貴由丸貴由丸,意為“右”即命門,歸正表示該藥屬命門,溫補腎陽。方中地黃滋養腎陰助腎陽;鹿角膠是壹種有血有肉之品,味鹹溫,溫腎督二脈;山茱萸、山藥、枸杞子滋補肝腎;溫腎壯陽的菟絲子、肉桂、附子;當歸、杜仲溫補肝腎,散寒壯腰。全方* * *起到溫陽補腎壯腰的作用。適用於畏寒肢冷、腰膝酸軟、食少便溏、面色蒼白、陽痿浮腫等者。腎陽虛所致。用紫蘇葉和生姜熬湯,使發散的寒氣包容在溫暖的陽氣中,彼此有益。如果陽虛不太好,也可以先緩解表證,再敷溫陽虛。便秘患者最好吃些既溫潤又通便的食物,如核桃仁、薤白、海參、蝦等。

陽虛泄瀉者宜吃既溫又止瀉的食物,如糯米、鏈魚、河蝦、幹姜、辣椒等。具有收斂止瀉作用的食物,如石榴、烏梅、蓮子、芡實等。

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