內容預覽:
肝膽的
肝陰血虛，夜間腿抽筋。
睡覺的時候腿總是抽筋，經常半夜驚醒。白天不做過度運動也是壹樣。
蘇文宣吳明氣論說肝主筋，肝的氣血能養筋，就像蘇文書論說的“食氣入胃，散精於肝，侵氣於筋”，“侵氣”指的是精氣和氣血。而“筋”包括了我們現在所說的，掌管全身所有關節的運動。《蘇文五臟根篇》說“壹切筋屬關節”，《蘇文胃論》說“宗筋以接骨益關節為主”。
肝陰血虛不能將足夠的氣血分布到筋上，筋就不能發揮正常的作用。抽筋是身體提醒我們要註意。如果妳還是不問，它會蔓延到內臟。
此時選擇太陽膀胱經的承山穴，少陽膽經的陽陵泉，脾經的三陰交。
承山穴能舒筋活絡，是腿痛轉筋的有效穴位。《新鑄銅人》腧穴針灸圖說治“霍亂筋轉”，針灸大成說主治“腳氣、膝腫、脛痛、足跟痛”。
成山穴的刺激是不分季節和地點的。每天拿出來幾分鐘，用手指揉壹揉就好了。按壓它有強烈的脹痛感。
它在後腿中間，後面...