此外，生活中也要防止脫發。
首先註意清潔，保持頭皮毛孔通暢，兩到三天洗壹次頭。
其次，放松心情，不要太累太傷心，不要熬夜。
然後，註意多吃蔬菜、水果、菠菜、胡蘿蔔、大豆等。黑芝麻、核桃之類的可以幫助生發。