很多糖尿病患者都知道運動可以降低血糖，但是有些患者運動後發現血糖不但沒有降低，反而升高了。這是怎麽回事？武警重慶總隊醫院糖尿病專家主任秦宗生為大家支招。秦主任說，在臨床工作中，發現很多患者對運動後血糖升高感到困惑。原因可能有三:壹是運動時間過長，二是運動量過大，三是運動量不足。糖尿病人的運動因人而異。運動量過大或運動時間過長，會導致交感神經興奮，胰高血糖素活躍，血糖相應升高。當運動時間過長時，人體處於應激狀態，也會增加血糖反應性，這在二型糖尿病患者中較為常見。1型糖尿病患者運動後血糖可能偏低，因為1型糖尿病患者胰島素水平不太高(胰島素分泌不足)，可能發生先低血糖後高血糖的情況。對於糖尿病患者來說，中午是血糖最高的時候。很多用胰島素治療的患者，只在早晚註射胰島素，早上胰島素的效果比中午差。另外，很多患者中午吃的比較多，有的患者吃的太快或者太熱。如果他們中午不吃姚，不運動，血糖很容易升高。所以特別強調，患者飯後不要馬上午睡，要先運動，再午睡。吃姚是被動降糖，運動是主動降糖。運動不僅可以改善胰島功能，提高機體免疫力，還可以防治其他疾病。
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