有黑米黑芝麻黑豆用的時候。有補腎烏發的作用。可以治療白發疾病。因為白發是肝腎不足造成的。
不僅可以治療白發:
中醫認為，芝麻味甘，性平，具有補血潤腸、催乳養發的功效，適用於治療體虛、頭發早白、貧血、大便幹結、頭暈耳鳴等癥。
用黑米、黑豆、黑芝麻煮粥比鮮奶好。多吃壹點，皮膚就會滑滑的，皺紋少了，皮膚就會紅潤白皙。還能治便秘。