妳好，正確專業的按摩手法對乳腺增生有好處。而不正確、不專業的按摩，就是隨意的按壓，不僅對乳腺增生不好，而且是有害的，因為這種隨意的按壓，其實對乳腺增生是壹種不好的刺激，會加重乳腺增生。
乳腺增生多因肝氣郁結所致，可用中藥膏藥“白草乳潤安貼”調節。堅持敷15天就會逐漸好轉。效果比較好(淘寶有售)。建議妳在生活中註意調節情緒，避免過度緊張和焦慮。
建議:平時也可以多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物，新鮮的水果蔬菜，少吃熏、烤、鹵、炸、鹹的食物，保證營養均衡。
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