濕熱的去除也可以通過食療來改善。分享壹個濕熱的食療偏方；
懷米薏仁茶:
配料:赤小豆、薏苡仁、芡實、馬齒莧、槐花、竹葉、綠茶。
練習:
炒薏苡仁、赤小豆、芡實、槐米等。，加水煮沸，加入淡竹葉、馬齒莧、綠茶，壹起煮約1小時。但是這種煮法比較慢，沒有耐心的年輕人壹般會直接選擇袋泡茶。