1.收集淘米水:選擇質地較厚的淘米水。
2.儲存淘米水:將淘米水儲存在冰箱中。洗頭前壹天拿出來放在室溫下。
3.洗頭:洗頭時，先將頭發徹底打濕，然後在頭發上塗抹適量的淘米水。
4.沖洗:用溫水沖洗頭發。
5、護發:使用護發素或發膜進行護發。