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身體吃什麽可以補出汗?

氣虛出汗可能是壹種癥狀,主要導致白天出汗。稍微活動壹下,出汗會更明顯,同時會出現壹些氣喘、乏力、疲勞的癥狀,還可能出現免疫力下降,容易感冒。壹般可以多吃山藥,紅薯,芋頭。多吃富含維生素C的水果和蔬菜,如眼周桃、百香果、辣椒、大棗等。除了食物,還可以用壹些藥物來調理。可以用生脈飲,玉屏風散,或者補中益氣丸進行調理。壹般這些藥物要在醫生的指導下服用,以免出現其他不良反應。同時也可以用壹些中藥,如黃芪、白術、黨參等,喝這種湯,可以改善出汗的情況。
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