二、茯苓的功效
1，寧心安神
精神甘淡，性平微溫，入心經，有養心安神之效。對於失眠、癲癇、健忘等癥狀，有很好的緩解和調理作用。
2、利尿消腫
茯苓能利尿消腫，緩解身體水腫。體內的水腫多是因為肺、脾、腎、三焦功能失調。既不傷氣，又有健脾的功效，可利濕消腫。此外，排尿困難也可以用茯苓緩解。？
3、補虛治疲
沈復入心脾經，能補益心脾，治療虛損。心脾兩虛多因久病失調或長期勞累或慢性出血所致。使用茯苓可以緩解食欲不振，面色萎黃，頭暈目眩，健忘，腹脹，便溏，乏力等。？
4.滲漏和排水是濕的
沈復善於利水滲濕，使濕不聚，痰不生。對脾虛濕盛泄瀉、痰多頭暈心悸有壹定的調理緩解作用。
5.緩解便秘
茯苓能疏通腸道，有效緩解腸內便秘。特別是對於壹些長期便秘，腸胃消化不良的人，效果更明顯。
三、註意事項
使用茯苓參時，應註意腎虛小便不利或不能小便者，寒濕濕滑者慎用。另外，服用茯苓時要註意，不要壹次性過量，以免對身體造成不必要的傷害。