用冰袋或毛巾包裹冰面3-5分鐘，可以收縮血管，有助於消腫。可以用毛巾包壹些冰塊，或者用冷水泡壹會兒。過壹會兒，讓煮好的雞蛋涼了，去皮，在眼皮上滾壹下。腫脹的眼睛不會很快消失，顏色會變成壹點點深紅色，最終會變成藍色。不要揉，不要哭，如果哭會加重眼睛充血。
正確的做法是冷敷和熱敷交替進行。用熱毛巾和冷毛巾(最好用冰水浸泡)交替敷在眼睛上，眼瞼水腫的癥狀很快就會消失。
2.冷卻紅茶包
用泡涼的紅茶包，敷在眼睛上或用毛巾包裹冷茶包，敷在眼睛上5分鐘。茶葉中含有的鞣酸是很好的收劍劑，能有效消腫。但不要把茶包直接放在眼皮上，否則眼皮會被染成黃色，單寧酸會刺激眼睛，引起不適。不要揉，不然會讓眼睛更紅更腫。冷敷眼睛3 ~ 4次，消腫。
3、棉簽蘸鹽水或牛奶
用棉簽蘸稀釋鹽水按摩，有助於緩解眼部皮膚水腫。也可以用棉簽蘸冰牛奶敷在眼皮上十分鐘。又冷又涼。塗完之後眼皮會腫，相信妳會覺得神清氣爽！眼睛浮腫也可以用冰凍牛奶冷敷。
4.少吃鹽
很多女性在月經周期的後半段開始水腫，尤其是眼瞼部位，浮腫、浮腫。在月經周期的後半段，要註意清淡飲食，限鹽。