因為熬夜，身體機能受到影響，毛細血管充血，眼周積液增多，以至於第二天起床後眼睛浮腫。註意幾點可以避免這種情況。
具體方法如下:
首先，晚睡之前，如果熬夜，睡覺的時候記得在眼睛周圍敷上熱毛巾。記住，這是壹條熱毛巾。然後去睡覺。有時間的話可以用熱水泡腳。這要在睡覺前完成。
其次，第二天起床後，記住。千萬不要用熱水洗臉，尤其是眼睛。妳需要做的是用冷水和冷毛巾敷在眼睛上壹分鐘左右，然後輕輕地揉眼睛，重復這個方法壹到兩次。
記住，壹定要先用冷水敷眼睛，切記不要用熱水。如果妳用熱水，妳會發現妳的眼睛會腫。最後，如果有時間，可以喝壹杯熱水，加快血液循環。
提醒
晚上睡覺用熱水，第二天起床用冷水。"
後期熱敷和早期冷敷
“，記住這壹點。還有，
適當的運動
還能消除眼睛的浮腫。