冬天血液循環經常受阻，所以菜單上需要通風的素菜。
早上的菜單
1，花生油炒木耳。這道菜可以通氣、清血、活血。
做法:鍋裏放花生油，趁熱放下姜片翻炒，放下木耳兩分鐘左右，加點鹽和素料熬湯。這道菜可以通風清血。
提醒妳:此偏方來源於網絡的冬季四季保健奇效菜單。使用前請遵醫囑。