牙膏是日常生活中常見的清潔用品，是潔齒劑的壹種。它通常是凝膠的形式。它通常用於牙刷，以清潔牙齒並保持牙齒美麗明亮。牙膏歷史悠久。隨著科學技術的不斷發展，制造技術和設備的不斷改進和完善，各種類型的牙膏相繼問世，產品的質量和檔次也在不斷提高。
牙膏中的藥物由於長期存放，往往會發生其他化學變化，失去原有的藥效。有效的藥物往往因為有異味而不適合放在牙膏裏，而且還有耐藥性的問題。所有這些因素表明，不適合長期使用壹種藥物牙膏。使用藥物牙膏是個不錯的主意，但要真正達到預防口腔疾病的效果，還需要壹些深入的研究。
1，可以用吹風機在腳趾部分吹，再停吹幾分鐘。重復幾次後，腳趾會變熱變軟，會緩解擠腳的問題。
2.燒壹壺水。當水開始沸騰時，把妳的鞋子放在壺口的蒸汽上3-5分鐘。
3.妳可以用鞋楔來支撐大鞋子。在使用鞋楔支撐鞋子之前，可以用熱毛巾蓋住鞋子擠腳的位置，這樣鞋面會有助於支撐鞋子。
4.用保鮮膜包好兩個大土豆，然後放進鞋子裏，壹個晚上後第二