雪梨是壹種常見的水果，味甘寒，含有維生素、蘋果酸和多種微量元素。既能滿足身體需要，又能起到潤肺止咳、清熱養血、生肌的作用。在日常生活中，可以將雪梨做成冰糖燉雪梨，或者與川貝壹起煮，效果會更理想，可以有效改善上呼吸道感染引起的咽幹、咽癢、咳嗽、痰多等現象。
但需要註意的是，飲食調節只能起到輔助作用。如果癥狀嚴重，應在醫生指導下服用抗病毒或抗菌消炎藥。