有機食品
有機食品不僅安全無憂，而且有助於排除體內毒素，增強免疫力，減少疾病，防止早熟。
粗糧
讓孩子多吃粗糧，如燕麥、蕎麥、高粱、玉米、小米、大米等。不同年齡的孩子需要攝入的比例不同，記得適當調整。
乳制品
乳制品有利於補鈣，還有維生素、纖維素等營養成分。讓孩子每天喝新鮮的乳制品，保證營養均衡。
(母雞的)蛋
雞蛋是優質蛋白質的來源，每天保證壹個雞蛋。同時，配合適量的優質紅肉和白肉，豐富孩子在蛋白質方面的來源。
蔬菜
為了讓蔬菜更受孩子的歡迎，盡量多樣化、花式化菜肴，增加孩子對蔬菜的興趣。
水果
加餐時，給孩子提供新鮮水果，如香蕉、橘子、梨等。，還有時令和地方水果更好。
及時就醫
如果孩子出現性早熟癥狀，及時就醫檢查，了解原因，進行相應治療是關鍵。