1,多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚、豆類、海鮮等。,有利於慢性咽炎受傷部位的修復。2.多吃富含B族維生素的食物。如動物肝臟、瘦肉、魚類、綠色蔬菜、牛奶、豆類等。,有利於促進損傷咽部的修復,消除呼吸道粘膜炎癥。3、根據季節變化,吃壹些利咽潤肺的新鮮水果。如枇杷、青橄欖、余甘子、雪梨、柿子等。4、多喝易消化、防咽幹的藥粥。如鹹粳米粥,取粳米150克,用砂鍋煮成粥,早中晚服用,食用時加適量鹽;薏米香蕉粥,薏米100g,香蕉2-3個去皮切片,砂鍋煮粥。5、經常喝壹些對喉嚨有舒緩作用的茶。比如蜂蜜茶,選擇加蜂蜜的濃茶洗喉;蘿蔔蜂蜜飲料,用蘿蔔汁和蜂蜜混合,可以治聲音嘶啞和咽喉腫瘤。
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