1)當歸生姜羊肉湯
材料:羊肉250克，當歸15克，生姜30克。
制法:羊肉洗凈，切塊，開水後瀝幹水分；當歸、生姜分別用清水洗凈，生姜切片。將生姜炒壹會，再倒入羊肉炒至血幹，撈起，與當歸壹起放入砂鍋中，加入適量開水，用武火煮沸，再小火煨2 ~ 3小時調味即可。
功效:溫中、補血、調經、散寒。其中當歸補血補血，調經止痛，潤燥滑腸；生姜解表、散寒、止嘔、溫肺止咳；羊肉溫補精氣。
主治:婦女血虛寒凝所致的月經不調，包括月經推遲、月經量少、閉經、痛經、經期頭痛等。子宮發育不良、胎兒不安、習慣性流產、產後腹痛、頭暈等。；男性陽痿、冷疝、前列腺炎、前列腺增生等。特別適合面色蒼白，手腳冰涼，小便長，怕冷的人。
2)姜糖和蘇葉飲料
材料:生姜3克，紅糖15克，紫蘇葉3克。
制法:生姜洗凈，切成細絲，與紫蘇葉壹起放入瓷杯中，加入紅糖，用開水沖泡，加蓋浸泡10分鐘，趁熱服用。
功效:溫經解表散寒。
主治:風寒或風後明顯的風寒感冒；畏寒咳喘；吃魚、蟹後腹痛、惡心；頭疼、怕風怕冷的人；小兒胃寒上吐下瀉。