1.富含膳食纖維的食物，如小麥、玉米、魔芋、紅豆和綠豆、燕麥、大米等。，可以補充身體所需的能量，減少身體對蛋白質的消耗，從而減輕肝臟的負擔。
2.富含蛋白質的食物，如雞蛋、動物肝臟、瘦肉、豆腐、鴨蛋、雞肉等。，營養豐富。蛋白質可以保護肝細胞，修復受損的肝細胞。但要註意富含高蛋白的食物，容易導致消化不良。建議適量飲用。