味道:鹹鹹的好吃?
工藝:煮沸
制作白芷、茯苓、薏米粥的原料;
配料:白芷10克,茯苓30克,薏苡仁50克。
配件:陳皮10g
調料:鹽3克。
教妳白芷茯苓薏米粥怎麽做,白芷茯苓薏米粥怎麽做才好吃。
1.將白芷、茯苓、陳皮洗凈,薏苡仁洗凈,用清水浸泡半小時;
2.將白芷、茯苓、陳皮放入鍋中,加入適量清水,用武火煮半小時,去渣,加入薏苡仁,用文火煮至粥成,加鹽調味或輕食,隨量食用。
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小貼士-健康小貼士:
祛風化痰,降濁止痛。神經衰弱是脾濕痰濁的犯罪者。癥狀是頭痛、頭暈、有時惡心、胸悶和痰多。
小派-食物相克:
白芷:旋覆花。
茯苓:茯苓惡澀,恐蒙藥、地榆、雄黃、秦艽、龜甲。避免米醋。
陳皮:陳皮不宜與半夏、天南星同用;不宜與溫香藥同用。