不過，畢竟有助於降血糖。除了燕麥片，還應該吃壹些其他的降糖食物，如苦瓜、南瓜、洋蔥、黃瓜、芹菜、黑木耳、柚子、大蒜等，都有壹定的降糖作用。
除了這些食物，還可以喝壹些有助於降血糖的中草藥，比如絞股藍。
還要多註意生活方式，有合理健康的生活方式，多運動，保證睡眠。