自我治療的註意事項:
(1)
註意清潔，保持皮膚幹燥，保持雙腳清潔，壹天洗幾次，勤換襪子。
(2)
平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免出汗過多，加重腳臭。
(3)
積極排除誘發因素，如汗腳、足癬等。
(4)
不要吃容易引起出汗的食物，如辣椒、生洋蔥、生大蒜。
(5)
情緒要安靜，激動容易誘發出汗，加重腳臭。
(6)
這種疾病主要通過外治法來治療。
自主療法:
(1)
將腳放入50-60℃的熱水中數次，每次15分鐘，每日1-2次。
(2)
用重物將絲瓜壓平做成鞋墊，可以去除腳汗引起的腳臭。
(3)
葛根15g，研成細末，加白酒15g，水適量，每日煎1次後洗腳。1周後，汗腳引起的腳臭就可以去除了。
(4)
洗腳時，在水中加入10-15毫升米醋，混合後泡腳約15分鐘，每天1次，持續3-5天，腳臭就會消失。
(5)
洗腳時，在熱水中加入50g明礬，浸泡約10分鐘，去除腳臭。