腕管綜合征又稱腕管狹窄，是指腕管橫韌帶增厚，腕管內肌肉因腕部外傷、骨折、脫位、扭傷或腕部勞損而腫脹，組織因淤血而變性，或腕骨變性增生，使管腔內周徑縮小，從而壓迫正中神經，造成手指麻木無力的疾病。對於患有嚴重急性疾病的患者，應在功能位置用紙板支撐受影響的手臂。用三角毛巾掛在胸前，放松壓力，減少動作。患者可以每天活動幾次手，促進血液循環。急性期過後，疼痛減輕。要求病人練習屈腕、轉臂、伸指、握拳等。，促進肌肉和肌腱的活動，防止廢用性萎縮和粘連。患者應註意局部保暖，防止著涼，避免使用冷水，並經常自行擦拭患處。
意見和建議:建議定期適當運動，避免過度使用鼠標、搬運、提起、扭動、捏捏等工作。
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