牛肉750克,黃芪20克,陳皮6克,鹽,醬油,蔥,姜,料酒,胡椒粉,味精,植物油。
操作
1.牛肉洗凈後,切成小塊,用開水焯壹下,用清水洗幹凈。洋蔥切段,姜搗碎。陳皮擦去浮土,打碎成小塊,黃芪洗凈切成厚片。
2.取壹個砂鍋,放植物油。油溫七成熱時,將牛肉塊放入油中稍微炸壹下。
3.鍋裏留底油。油熱時,將姜蔥段煸炒出香味。加入醬油、鹽、料酒、胡椒粉,加入清水約1500ml,加入黃芪片、牛肉片、陳皮,大火燒開,改小火慢燉3小時。
4.牛肉煮開後,挑出姜、蔥、黃芪、陳皮,加入味精調味,收汁後即可食用。
功效
補氣養血,健脾胃。適用於脾虛引起的浮腫、乏力、消瘦、腹瀉。