孕婦可以喝什麽？5種湯要多喝。

5魷魚豆腐湯壹條魷魚，壹塊豆腐，適量的鹽和酒。鯽魚洗凈，用鹽和料酒腌制片刻，然後放入油鍋炸至兩面金黃，蓋水煮半小時左右，再放入切好的豆腐，小火煮20分鐘左右入味。

功能:鯽魚健脾利濕的效果很好。豆腐可以補充植物蛋白。此湯可改善孕婦脾虛、食欲不振、體虛浮腫等癥狀。

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