首先要保證手指得到充分的休息，尤其是經常用手指工作的人。工作時，我們應該每隔壹段時間就把手平放在桌子上休息壹下。其次，腱鞘炎患者，除了保證手指得到休息，還要經常用溫水浸泡，避免用冷水沖洗。多動動手指。
推薦壹個偏方，可以用仙人掌輔助治愈。具體方法是將新鮮仙人掌去毛刺，然後刮掉表皮，將內表面貼在患處，用醫用紗布或創可貼固定。壹天換壹次，壹般三次，會有壹些效果。
患了腱鞘炎，也可以通過吃藥達到消炎止痛的效果，但是不能去除病根，容易復發。因此，患者可以通過碎骨的方式在屈肌腱處活血化瘀，從而達到療效。
註意事項:
腱鞘炎患者要註意手部運動功能的鍛煉，因為腱鞘炎患者往往會有明顯的疼痛感，所以沒事的時候要握緊雙手，完全攤開，這樣可以反復活動。