頭皮瘙癢可能是由於微生物頭皮炎癥，引起頭皮屑過多，頭皮瘙癢。用醋洗頭有助於止癢和去屑。
1，白醋去屑效果更好。對於頭皮屑多、頭皮癢的人來說，洗頭時加入適量的醋可以有效減少頭皮屑。
2.將白醋和水按照1:10的比例混合，然後用混合好的白醋水沖洗頭發，浸泡頭發，按摩頭皮約10-20分鐘。
3、白醋含有大量的醋酸，用醋洗頭可以平衡酸堿，緩解頭皮油膩，也有助於緩解頭皮瘙癢。
4.醋的主要成分是醋酸，有很強的殺菌作用，可以保護皮膚和頭發。稀釋後用醋洗頭，能有效殺菌止癢，軟化皮膚，增強皮膚活力。
5.用醋洗頭後，需要再次用水洗頭，去除頭發上殘留的白醋，用毛巾擦幹頭發上的水，讓頭發自然風幹。
6、頭發的主要成分是蛋白質，蛋白質是多變的，酸性或堿性的物質都會對頭發造成壹定程度的損傷，白醋是酸性的，也會刺激頭皮。壹般不適合天天洗頭，壹周1-2次即可，以免給頭皮帶來不良影響。