因為長途司機總是待在狹窄的駕駛室裏，人難免會抑郁。再加上車外嘈雜的聲音，人很容易感到煩躁，甚至耳鳴。這種現象通常發生在長時間駕駛後。如果不能及時控制，很容易出問題。讓我們和邊肖壹起去尋找答案吧！許多司機在長途駕駛過程中高度緊張。即使他們想在交通堵塞時小睡壹會兒，他們仍然被交通隊列的噪音所幹擾。在疲勞狀態下，他們會出現頭暈、耳鳴、視力模糊、四肢酸痛等不適癥狀。即使回到安靜的環境後，他們仍然會聽到嗡嗡的耳鳴聲。壹些平時缺乏運動的車主，長途駕駛後出現頭暈耳鳴的癥狀，尤為明顯。健康專家指出，長途汽車司機長期受噪音困擾，聽力遲早會下降。如果不采取補救措施，可能會導致耳聾。健康專家建議，高速行駛時應關閉車窗以減少外界噪音，發動機噪音對聽力的影響可通過車內輕柔的音樂來調節。科學駕駛強調勞逸結合。在服務區停車時，盡量下車深呼吸，做彎腰伸腿、搖頭、拍頭等動作。多吃易消化的食物，特別是富含維生素A、C、B和B1的食物，可以促進新陳代謝。
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