以下是飲食處方。
滋補脾胃:南瓜子、山藥、黃豆、糙米、薏苡仁、茯苓、胡蘿蔔籽、紅棗。
養肺氣:白芝麻、百合、杏仁、萊菔子、薏苡仁、綠豆、燕麥。
補腎益氣:黑米、黑豆、黑芝麻、韭菜子、芡實、肉蓯蓉、紅棗、核桃、枸杞子。
註:食療的關鍵在於食材的選擇，以及根據中醫君、臣、佐的要求進行食療的精準配制。
此外，生活中註意保持規律飲食，不吃生冷涼的食物，不吃辛辣、過鹹等對胃腸道壓力大的食物。