如今，人們都在減肥。在這個看臉的時代，身材也很重要。減肥的方法很多，民間偏方也很多。現在有壹種食物叫藤黃，據說有減肥的作用。那麽，藤黃的減肥效果如何呢？
藤黃的減肥效果如何？
網上流傳吃藤黃可以減肥，其實是有科學依據的。據科學研究發現，藤黃富含速效燃脂成分HCA，能迅速激活腎上腺素增加脂肪消耗，分解燃燒大量脂肪。同時，其植物纖維素還能使胃部產生飽和感，使人體減少食物的攝入量，從而達到減肥的目的。吃過藤黃提取物的人都知道，它減肥效果很好，不容易反彈，但是有壹些口幹、上火等不良反應。這主要是因為它可以調節人體內的脂肪代謝，將多余的未被身體消耗的營養物質以肝糖的形式儲存為熱量，確實可以減少脂肪的產生，但增加了肝臟的負荷。
當然，世界上不可能有十全十美的東西，再好的東西也會有它的缺點或副作用。壹個典型的反應就是，吃完東西後，變得特別興奮，睡不著覺。此外，還會出現全身無力的癥狀。長期食用藤黃的人，需要時刻觀察自己的身體狀況，發現異常立即停用。但是，如果妳想減肥，最好是通過運動減肥，健康有效。