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大腸燥熱吃什麽好?很久

燥熱可分為內熱和外熱。肝火過盛可引起內熱。從生理上講,肝位於肺心之下,肝火旺盛時會導致肝的溫度升高,而肺因為位於肺下,同時又因熱而發炎,所以會被熱所傷。肺精臟,其性主津液,喜降,燥熱與此相反,故直傷肺。同樣,外熱如過食辛辣食物或體內長期痰濕也會產生同樣的結果。

接下來會發生什麽:肺的生津降血功能會因為燥熱而降低,使體內的水液循環不利,導致下肢濕重,腎陽受損。同時,肺和大腸也會削弱大腸的蠕動功能,導致便秘,甚至更嚴重的腸道疾病。

可以服用清熱解毒的藥物,如金銀花、菊花茶等。平時飲食要清淡,避免辛辣、油炸食物,戒酒,多喝水。註意休息,不要熬夜,保證充足的睡眠。

建議:建議妳註意勞逸結合,避免過度疲勞,註意用眼衛生,保持好心情。

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