1.晚上睡前用痛風手足浴劑泡腳至少30分鐘，可以緩解疼痛，讓尿酸結晶重新溶解排出體外。
2.配合中藥穩定降尿酸，抑制尿酸，防止日後復發。壹些患者服用它來抑制尿酸。藥物本身具有降尿酸和保護腎臟的雙重作用。中藥很溫和，但是用這種中藥可以幫助身體恢復。
3。多喝茶降低尿酸。
4、經常活動關節，手指腳趾、膝蓋手肘都沒事，做做拉伸運動，會趕走尿酸結晶在關節處的沈澱。
需要特別註意的是，痛風治療期間，壹定要盡量避免攝入高純度的飲食，如海鮮、牛羊肉、豆類、動物內臟等。，少喝濃茶和啤酒。尤其是啤酒，經常被比作液體面包。它不僅能增加血液中尿酸的濃度，還能增加體內脂肪含量，阻礙尿酸隨尿液排泄，加重痛風。