產婦坐月子最重要的是給奶,讓孩子有足夠的營養成長。但是產婦在坐月子的時候不容易出奶,不需要找很多偏方。
俗話說藥補不如食補,那我們再來學壹碟奶:絲瓜雞蛋湯。
絲瓜雞蛋湯
1.首先,我們準備壹個絲瓜,把它切成段。
2.用刀把絲瓜皮擦幹凈。
3.然後用刀把絲瓜切成滾刀塊。
4、準備壹個雞蛋,放在碗裏打散,然後拿鍋燒油,把打散的雞蛋放在鍋裏煎至兩面金黃。
5.然後放入壹碗清水,水開後,將切好的絲瓜放入鍋中煮五分鐘。當湯變得又濃又白的時候,加入少許鹽和香油,就可以出鍋了。簡單的絲瓜雞蛋湯就做好了。
不僅簡單易學,而且味道鮮美,營養豐富。湯又濃又白,是產婦刷的。