所有的病都是從心態上來的！平時放松心態，散散步，不吃辣，均衡喝水。妳虛勞，睡眠質量不好，影響了肝臟和脾胃。因為心臟供血不足(心火)，心腎也虧虛，肺虛也會上火。大便不正常。妳決不能吃冷的食物。所以，熱身是正確的。
妳現在無法治愈這些藥物。妳不能在這裏開處方。最好由醫生診斷。
建議看中醫調理(這是我對患者情況的分析，也可以給醫生提供參考)
祝妳早日健康！記得放松，這對妳的病有好處！