1，生活方式調整:包括控制體重，超重患者壹定要控制體重，可以減輕關節負擔，應減少壹些關節磨損嚴重的運動模式，如爬樓梯、爬山、長距離行走、跳舞、打太極拳、站樁等。
2、肌肉鍛煉:多進行對膝關節有益的鍛煉，如練習股四頭肌，通過增強膝關節周圍肌肉的力量，提高關節穩定性，減緩關節進展；
3.增加水中運動:可以增加水中運動。水中的鍛煉可以鍛煉身體，保護關節；
4.藥物治療:如有疼痛癥狀，可口服抗炎鎮痛藥物，西樂葆、扶他林可控制炎癥反應，緩解疼痛。也可以在關節周圍塗抹外用消炎止痛藥膏進行止痛治療；氨基葡萄糖是壹種營養關節軟骨的藥物，口服可以緩解關節疼痛。