蜂蜜水有美容養顏的功效。
蜂蜜不僅可以喝，還可以做面膜，可見蜂蜜中的營養成分對人體有很多好處。這是因為蜂蜜中含有大量皮膚需要的營養物質。經常喝可以讓皮膚更有彈性，更白。如果堅持喝壹個月蜂蜜水，對皮膚有很好的美白效果。可以說，蜂蜜是女性最愛的天然美白產品，深受女性朋友的喜愛。
蜂蜜水可以促進消化，防止便秘。
這是因為蜂蜜水對胃有很好的調節作用。蜂蜜中含有促進消化的天然營養成分，可以加速人體內的腸道蠕動，從而縮短排便時間，有效預防便秘，改善結腸炎。如果長期喝蜂蜜水，可以有效改善習慣性便秘。
長期喝蜂蜜水可以改善睡眠。
睡前壹杯蜂蜜水能讓人更快入睡。這是因為蜂蜜含有豐富的維生素、礦物質、葡萄糖等。這些物質可以有效調節神經系統，所以對於失眠的人來說，每晚睡前壹杯蜂蜜水可以改善失眠的問題。
長期喝蜂蜜水還能軟化血管。
蜂蜜水富含膳食纖維，可以吸收腸道中的油脂，從而降低血管中的甘油三酯和膽固醇，軟化血管。如果妳有動脈粥樣硬化，妳應該經常喝蜂蜜水。
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